- Q
为了您未来的健康,您最想优先考虑的是什么?
从现在开始我要牢记的是“保持体力”
(单位:%)
| 总体 | 男 | 女 | 20 秒 | 30 秒 | 40秒 | 50秒~ | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 进行适度运动以保持体力 | 52.8 | 56.7 | 49.4 | 53.8 | 49.0 | 54.1 | 57.9 |
| 保持均衡饮食 | 24.5 | 19.4 | 28.8 | 29.7 | 24.0 | 21.3 | 18.4 |
| 减轻压力并实现精神满足 | 22.8 | 23.9 | 21.8 | 16.5 | 27.0 | 24.6 | 23.7 |
您今后在健康方面需要注意什么:身体健康、心理健康还是饮食?
结果显示,“我试图通过适度的锻炼来保持体力”是最常见的回答,占 528%,而且对于性别和代际来说也是如此。听说很多老年人因为缺乏运动,体力下降,跌倒骨折,卧床不起。这种对身体健康的重视或许体现了进入老龄化社会的现代人“即使老了也要保持活力”的愿望。
从年龄段来看,“保持体力”在50多岁及以上的人群中最高(579%),因为他们容易失去体力,而“保持均衡饮食”在年轻一代中最高,尤其是20多岁的人(297%)。
与这些年龄段相比,以工作为主的 30 多岁和 40 多岁人群中表示“减轻压力、实现精神满足”的受访者比例较高(270% 和 246%)。
